点击图片查看原图
巴氏奶是指通过巴氏消毒法处理的鲜奶，通过喝巴氏奶可以为人体代谢提供能量、帮助改善缺钙的症状、有助于减轻便秘的症状。需要注意巴氏奶作为食物，不能代替药物治疗。
1、为人体代谢提供能量：巴氏奶属于营养物质比较丰富的食物，其中含有蛋白质、矿物质成分，每天适当喝巴氏奶，能够补充人体所需要的部分营养物质，营养物质在机体可以转化能量，为机体代谢提供能量；
2、帮助改善缺钙的症状：巴氏奶当中含有的钙元素比较丰富，每天适当喝巴氏奶，有助于体内的钙元素吸收，使体内钙含量增加，体内的钙元素增多以后，可以帮助改善缺钙的症状；
3、有助于减轻便秘的症状：巴氏奶属于流食，进入胃肠道以后，能够达到润滑胃肠道黏膜以及稀释大便的作用，有助于改善大便干燥、排便困难等便秘症状。
